+421 948 446 018

Kurzy pre tínedžerov

Korčuľovanie pomáha pri naštartovaní motoriky, stability, držania tela a získavaní sebaistoty. V dnešnej dobe vidíme, že čoraz väčšiemu počtu detí v tomto veku chýba pohyb a ich motorika, stabilita a držanie tela zaostáva. Dvojročná prestávka to ešte umocnila. V JJ si to dobre uvedomujeme a prispôsobujeme naše kurzy dobe. V kurzoch pre deti doslova nahrádzame deťom ulicu.

Pre tínedžerov sú najvhodnejšie tieto kurzy:

Víkendový kurz (4 hodiny/2 víkendy) - 44€ Viac informácií Objednať

Víkendový polovičný (2 hodiny/1 víkend) - 30€Viac informácií Objednať

Týždenný kurz (4 hodiny/2 týždne) - 44€Viac informácií Objednať

Týždenný polovičný (2 hodiny/1 týždeň) - 30€Viac informácií Objednať

Sukromná hodina (1 hodina) - 39€Viac informácií Objednať

Intezívny kurz (8 hodín/2 týždne) - 88€Viac informácií Objednať

V čom spočívajú kurzy pre tínedžerov?

Nie je ešte neskoro, aby sa aj tínedžeri naučili korčuľovať, napriek tomu, že s týmto športom nezačali v ranom detstve. Máme pre nich určené skupiny. V prípade, že ich korčuľovanie chytí, ešte stále majú možnosť rozvíjať sa v tomto športe a postúpiť do klubu JJ SVK  a zapojiť sa do súťaží (interpretačné korčuľovanie).

Tí, ktorí dosiahnu dostatočný výkonnostný level na trénovanie, môžu začať učiť naše mladšie deti. Výhodou je, že náš systém JJ je navzájom prepojený a umožňuje im to. V minulosti krasokorčuliari v juniorskom veku povinne chodili trénovať mladšie deti do liahní - bol to pre nich mentálny tréning. Prečo? Keď takéto dospievajúce deti učia ďalšie deti, rýchlejšie mentálne dozrievajú.
Tým, že v tomto veku si vyskúšajú trénerskú rolu, oproti ostatným rovesníkom získavajú iný pohľad a učia sa zodpovednosti a samostatnosti. Je to výchovný benefit, ktorý ocenia najmä rodičia. Navyše, naučia sa pracovať aj s financiami, keďže za trénerskú činnosť získajú finančné ohodnotenie.

Korčuľovanie im prospeje nielen po mentálnej stránke, ale aj po telesnej. Mnohé deti sa počas puberty vyhýbajú pohybu. V tomto životnom období je však veľmi dôležitý pre zdravý vývoj organizmu. Tínedžeri sa vďaka pohybu spevnia a vytiahnu. 
Okrem pravidelného pohybu je korčuľovanie skvelým relaxom, kedy môžu mentálne vypnúť od povinností v škole a zahodiť za hlavu problémy spojené s dospievaním. Možno sa vám to nezdá, ale tínedžeri dnes zažívajú veľa stresu. 

Beh na dlhú trať
Vytvorili sme systém, ktorý motivuje deti neustále sa zlepšovať, pretože im poskytujeme priestor, kam sa môžu posúvať. Momentálne naše kurzy navštevujú deti, ktoré s nami korčuľujú dokonca až 6 – 7 rokov. Všetko to začína zoznamovacím kurzom, a môže pokračovať až k majstrovskému titulu. Ponúkame dráhu rekreačného korčuľovania, ale aj korčuľovanie na výkonnostnej úrovni v našom Klube JJ SVK (Jumping Joe Slovakia). Spätná väzba ukazuje, že deti, ktoré sa u nás naučili korčuľovať, sú úspešne aj v iných športoch. Naše základy zúročili napríklad v hokeji, futbale, balete, tanci, atď.

Pre koho je kurz určený?
Podľa veku:
 - Pre tínedžerov od 13 do 18 rokov
Podľa pokročilosti:
- úplní začiatočnici: Úplní začiatočníci sa u nás naučia základy ako kĺzavý pohyb, pohyb vpred a vzad, a brzdiť.
- Pokročilí korčuliari: Kurz slúži na zdokonalenie techniky a učenie sa najrôznejších prvkov

Ako to funguje? 

Účastníci tréningu sú rozdelení do výkonnostných skupín podľa svojich zdatností. Každá výkonnostná skupina má svojho trénera a vyhradenú časť na ľadovej ploche. Tým sa zabezpečí väčší komfort a tréningový progres účastníkov. Ak účastník naplní level skupiny, tréner ho presunie do výkonnostne vyššej skupiny.

Naši klienti s nami korčuľujú niekoľko rokov. Metodika, ktorú využívame v tréningových procesoch, zahŕňa 12 výkonnostných levelov. Zdokonaľujú sa tak úplní začiatočníci, ale aj pokročilí. Momentálne máme aj korčuliarov, ktorí s nami trénujú už 7 rokov. 
Často sa nás pýtate, či je kurz jednorazová záležitosť. Nie je. Chodiť pravidelne korčuľovať je bežná vec, ako napríklad ísť si zacvičiť do fitness centra s trénerom. Kurzy sú vlastne akýmisi tréningovými hodinami.

Každý jednotlivec má vlastné tempo a postupne sa zdokonaľuje. Kurz je, takpovediac, ako permanentka, prostredníctvom ktorej si predplatíte počet vstupov. Po vypršaní vstupov si kurz predlžíte vyplnením novej objednávky. Pre účastníkov kurzov, ktorí pokračujú po troch sebe idúcich kurzov, máme 10% zľavu na ďalší kurz, a možnosť náhrady v prípade absencie. 

Typy kurzov

Podľa charakteru

  • Súkromné hodiny 

  • Skupinový kurz

Súkromné hodiny

-    Pre tínedžerov, ktorým chýbajú základy a majú ostych. Z praxe sa ukazuje, že ideálny počet hodín je v takomto prípade od jednej do troch.
-    Pre tínedžerov, ktorí sú časovo vyťažení, a potrebujú individuálny časový rozvrh. V praxi sa nám a účastníkom hodín overil balíček 10 hodín (vhodný ako darček), ktoré si človek môže čerpať na základe svojich individuálnych potrieb.
-    Pre ľudí s individuálnymi požiadavkami. Určená pre rekreačných korčuliarov a pre ľudí, ktorí nemajú žiadne skúsenosti.

V prípade doplňujúcich otázok, prosím, využite možnosť bezplatnej konzultácie. Chcete začať s korčuľovaním, no neviete ako? Chcete vedieť, koľko hodín zvládnete? Čo je pre vás vhodné? Aké korčule sú najvhodnejšie? Využite naše 11-ročné skúsenosti, radi vám bezplatne poradíme. (Preferujeme telefonicky alebo príďte za nami rovno na štadión)

Skupinový kurz
V skupinovom kurze je od 5 do 12 korčuliarov. Ich výhodou je, že sa stretnete s ľuďmi, ktorí sa rovnako radi učia nové veci, a prekonávajú svoje hranice. Spoločne si vyvetráte hlavu, je to overená psychohygiena. Ponúkame skupinové kurzy pre začiatočníkov aj pre pokročilých.

Korčuľuje celá rodina

Korčuľovanie je športová aktivita, ktorú v JJ môže vykonávať celá rodina. U nás si môžu spoločne zakorčuľovať rodičia, deti, starí rodičia, ale aj ostatní príbuzní. Ľadová plocha je rozdelená na dve polovice, na jednej trénujú deti, a na druhej dospelí a tínedžeri na samostatne vymedzenom priestore v rovnakom čase. Spoločné športové aktivity, ako je táto, sú pre tínedžerov a ich rodičov skvelou cestou ako sa zblížiť. Je príjemné, ak si v pubertálnom veku, kedy sa tínedžeri prirodzene vymedzujú voči rodičom, vybudujete spoločné zážitky, ktoré vás spájajú.

Podľa počtu predplatených tréningových hodín a ich frekvencie

  • Základný kurz
  • Rozšírený kurz 
  • Intenzívny kurz 
  • Jednorazový vstup

Základný kurz  - štvortýždňový (8 hodín)
Ak viete, že vás korčuľovanie baví, no neviete, či budete mať možnosť stráviť na ľade 12 tréningových hodín (optimálne množstvo), je pre vás vhodný základný kurz. Počas toho kurzu sa dá dosiahnuť viditeľný progres. 

Výhodou je, že nemusíte vypĺňať každé dva týždne objednávku, vyplníte ju iba raz za mesiac. Ponúkame víkendový variant kurzu (sobota + nedeľa) aj kurz cez týždeň (utorok + štvrtok). 

Rozšírený – jeden a pol mesačný kurz (12 hodín). 
Tento kurz využívajú klienti, ktorí chodia pravidelne korčuľovať. Ponúkame víkendový variant kurzu (sobota + nedeľa) aj kurz cez týždeň (utorok+ štvrtok). Najvýraznejší progres  zvyčajne dosahujú účastníci, ktorí absolvujú štyri takéto kurzy. Tento kurz so sebou nesie benefity v podobe náhrad v prípade absencie a zľavu 10% na štvrtý po sebe idúci kurz. (alebo po troch po sebe idúcich kurzoch na ďalší kurz)

Intenzívny kurz
Tento kurz využívajú najväčší milovníci korčuľovania, ktorým čas dovolí chodiť na tréningy 4-krát v týždni. Účastník kurzu chodí s víkendovými a týždennými súbežne (utorok, štvrtok, sobota, nedeľa). Intenzita tréningu sa tak zvyšuje a progres sa dostaví po niekoľkých týždňoch. Tento kurz so sebou nesie benefity v podobe náhrad v prípade absencie a zľavu 10% na štvrtý po sebe idúci kurz. (alebo po troch po sebe idúcich kurzoch na ďalší kurz) Charakter prínosu korčuľovania sa v tejto dobe zmenil, kvôli významnému nedostatku pohybu. Intenzívny kurz najlepšie nahrádza tento deficit, ktorý dnešná sedavá a statická doba prináša.

Jednorazový vstup – V JJ je možný aj jednorazový vstup, pokiaľ to kapacity kurzu dovolia. Vyplýva z požiadaviek našich zákazníkov, ktorí sa často pýtajú, či si s nimi môže prísť zakorčuľovať kamarát alebo známy.

Pre začatie kurzu je potrebné, aby klient vyplnil objednávku pre daný typ kurzu o ktorý ma záujem.

Prečo práve korčuľovanie?

Korčuľovanie je ideálny spôsob, ako si zlepšiť kondíciu, koordináciu a spevniť telo. Vhodné je aj pre alergikov či astmatikov. Pohybom v chladnom prostredí sa človek otužuje a zvyšuje sa jeho kapacita pľúc. Predovšetkým je skvelou cestou, ako spoznať pohodových ľudí a ako si vyvetrať hlavu od každodenných povinností a všednosti bežných dní. Podľa mnohých je však korčuľovanie s JJ tá najlepšia forma závislosti. Stačí si vyplniť prihlášku. Po vyplnení objednávky dostanete na vami zadanú mailovú adresu s inštrukciami – pokyny k platbe a ako postupovať na zimnom štadióne.

Kedy a kde sa korčuľuje?

Utorky a štvrtky (týždenný kurz) a soboty a nedele (víkendový kurz)
Jedna 45 minútová tréningová hodina sa koná primárne v poobedných časoch po 17:00 hod. Na čo si však dávať pozor? Zimný štadión Ondreja Nepelu týždenne aktualizuje a mení časy tréningov, a to najmä v minutáži (štandardne v odchýlke 15 až 45 min.), preto je potrebné sledovať termíny na našej stránke. Časy sú pravidelne aktualizované každý víkend, najneskôr každý pondelok. JJ informuje klientov prostredníctvom webstránky v sekcii „termíny“.

Korčuľovanie na ľade s JJ už nie je iba zimným športom. Korčuľuje sa celý rok od augusta do júna(pokiaľ je zamrznutá korčuliarska plocha). Máme 3 korčuliarske cykly:

  • Jesenný  - Začína v priebehu augusta. Ideálny prechod z horúcich dní do jesenných. Imunita detí sa vďaka pobytu na štadióne naštartuje a znižuje sa riziko toho, že sa pri nástupe do školy nakazia od spolužiakov.
  • Zimný  - Nadväzuje na jesenný kurz. Ideálne strávený čas dlhých zimných večerov, kedy už nie je možné vykonávať vonkajšie aktivity. 
  • Jarný – Nadväzuje na zimný a končí v júni. Je ideálnym liekom na jarnú únavu a alergie. Pobyt na štadióne sa dá prirovnať k pobytu v soľnej jaskyni.

Počas sviatkov a prázdnin nekorčuľujeme.

Moderný štadión
Škola korčuľovania Jumping Joe je prevádzkovaná na najmodernejšom zimnom štadióne na Slovensku. Na štadióne Ondreja Nepelu v bratislavskej mestskej časti Nové Mesto na Ulici Odborárov 9. K dispozícií je moderná ľadová plocha a komfortné šatne. Štadión ma dobrú dostupnosť.

Ako to u nás prebieha? Krok po kroku

Všetko je jednoduché. Navyše, sme vám neustále k dispozícii, neváhajte nám zavolať.

  • Najprv vyplníte online objednávku.
  • Zavoláme vám a zaradíme vás do kurzu.
  • Potom vám pošleme mailom ďalšie pokyny (ako sa dostať na štadión, ako nás nájsť na štadióne, čo si obliecť, označenie vášho kurzu).
  • Prídete na štadión, najprv dieťa prezujete v šatni.

 

Možnosti ďalšieho rozvoja

Liahnička
Deti v JJ však majú širšie možnosti rozvoja. Je na deťoch a rodičoch, či budú chcieť pokračovať v hokejovej alebo krasokorčuliarskej liahničke, neskôr v krasokorčuliarskom klube JJ SVK, a vykročiť tak na profesionálnu dráhu športu.

Liahnička je určená pre pohybovo nadané deti alebo tie, ktoré splnia určitý level a chcú oproti kurzom zintenzívniť tréning. Z liahničky sa ide do prípravky, na hokej alebo do klubu. Slúži ako „medzi pásmo“ pre klientov, ktorí chcú vyšší level trénovania.

Klub 
Ak chce dieťa napredovať v korčuľovaní na výkonnostnej úrovni, naskytá sa možnosť prestupu do klubu JJ Slovakia, kde sa vďaka svojej cieľavedomosti a trénerom JJ môžu zúčastniť rôznych súťaží.

Galéria